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牙齦炎主要是由于牙齒中積累的牙菌斑導致的,導致該疾病的原因大多是因為菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修復體等引起。表現為牙齦出血、紅腫、脹痛,繼續發(fā)展,產(chǎn)生牙周炎,包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現。
牙齦炎的預防
1、刷牙齦邊緣
刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,如此可預防牙齦發(fā)炎。
2、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。
3、使用牙線(xiàn)
使用牙線(xiàn)清除兩個(gè)牙縫之間殘留的食物殘渣、牙菌斑等,保持口腔清潔。
4、經(jīng)常更換牙刷
經(jīng)常更換牙刷的好處在于可以減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。
5、進(jìn)食后漱口
進(jìn)食后一定要漱口,可以幫助你清除食物殘渣,對牙齒健康很有幫助。
6、多吃蔬菜
蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎。
7、戒煙、戒酒
煙和酒會(huì )導致保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)的流失,要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。
8、清除牙石
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