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很多人都愛(ài)護自己的牙齒，經(jīng)常在飯后馬上刷牙，以保證牙齒的清潔 。但是，這種做法不僅不會(huì )起到保護牙齒的作用 ，反而會(huì )傷害牙齒 。

刷牙本來(lái)是一個(gè)好習慣，愛(ài)護牙齒的人，每天會(huì )堅持早晚刷兩次牙。很多人都愛(ài)護自己的牙齒，經(jīng)常在飯后馬上刷牙，以保證牙齒的清潔。但是，這種做法不僅不會(huì )起到保護牙齒的作用，反而會(huì )傷害牙齒 。刷牙本來(lái)是一個(gè)好習慣 ，愛(ài)護牙齒的人，每天會(huì )堅持早晚刷兩次牙 。但有些人飯后馬上刷牙，甚至不管吃了點(diǎn)什么都要趕緊刷牙 ，其實(shí)這樣做反而不利于牙齒健康 。

口腔專(zhuān)家提醒，飯后或是剛吃完酸性食物和飲料，最好等半小時(shí)后再刷，這時(shí)牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會(huì )損傷牙齒了。但提倡飯后應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環(huán)境。

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